中新网北京2月22日电(记者 张尼)最近，一则关于“80后死亡率超70后”的消息引发全网关注，更让80后们胆战心惊。虽然伴随消息被辟谣，大家松了一口气。但不得不承认，作为上有老下有小、正是“扛事儿”的一代人，不少80后都在经受长期的身体透支与精神压力。

　　于是，他们中的一些，开启了“中年自救”模式……